Archives de catégorie : La Vallée

Le yoga, un chemin pour tous

Sophie Tardivel, enseignante de yoga, est intervenue pour une initiation au yoga sur chaise, véritablement adapté au public âgé. Les corps âgés ont besoin de mouvement, de respiration mais aussi d’attention, de regard, de toucher.

Les résidents ont appréciés cette nouveauté qui pour l’instant, est programmée 1 fois/mois.

Objectifs :

Mobilité, équilibre, autonomie sans oublier la joie de vivre et la tranquillité.

Favoriser l’ouverture à soi et l’ouverture à l’autre

Prendre conscience dans le corps du phénomène respiratoire, en particulier en accompagnement et en soutien de la mobilisation corporelle

Permettre la concentration

S’initier à la relaxation

  • A travers les postures, le souffle, la concentration et la relaxation, le yoga nous engage ainsi dans une aventure intérieure de connaissance et de transformation de soi.

MEDIATION ANIMALE EN FEVRIER 18

Tous les mois, rendez vous très apprécié des résidents, c est une méthode préventive associant l’animal dans le but d’améliorer la qualité de vie de la personne ciblée en augmentant sa motivation à participer à des activités récréatives. L’animal n’est plus intermédiaire mais centre d’intérêt de l’activité, le résident est apaisé grâce à l’animal médiateur.

VIVE LA CHANDELEUR !

Vendredi 2 février, quelques personnes (résidents et bénévoles) ont  confectionnés de bonnes crêpes,  Ambiance conviviale , autour de jeux, discussion et confection des crêpes,  avec l’odeur très alléchante…

Tous les résidents et le personnel présents ont pu déguster ces gourmandises..